In den neunziger Jahren des zurückliegenden Jahrhunderts wurde diese Sportart in Skandinavien entwickelt und hat sehr schnell seinen Weg zu uns gefunden. Durch den richtigen Einsatz der Stöcke und einen kontrollierten Bewegunsablauf ist es möglich, ein ausgesprochen wirksames Ganzkörpertraining durchzuführen.  Neben Ausdauer und Kraft wird beim Erlernen der Bewegungen auch die Koordination geschult. Durch die vermehrte Sauerstoffaufnahme ist das Nordic Walking ein sanfter Einstieg in ein langfristig ausgerichtetes Ausdauertraining. Leider sieht man häufig Menschen mit Stöcken vermeintlich Nordic Walken betreiben und bekommt sehr schnell den Eindruck eines gemütlichen Spazierganges mit Stock.   Wir legen Wert auf das richtige Erlernen der Technik, denn nur dadurch kann dieser Sport seine wohltuende Wirkung erzielen. Daher muss auch bei dieser Sportart die Bereitschaft bei Ihnen vorhanden sein, etwas für sich zu tun und auch den ein oder anderen Tropfen Schweiss zu investieren. Der Lohn wird ein gesteigertes Wohlbefinden, sowie eine spürbar höhere körperliche Fitness sein. Geeignet ist Nordic Walken für Menschen aller Altersgruppen. Auch etwas schwerere Personen können diesen Sport bedenkenlos ausüben.   NW-Kurse bieten wir z.Z. nicht an. Möchten Sie individuelle Trainingstunden haben, dann freuen wir uns auf Ihren Anruf. Gesundheit ist eine Tochter der Arbeit.